Дивна Стоянова
Психолог и позитивен психотерапевт в обучение
🎓 Образование:
- Бакалавър по психология – Нов български университет
- Професионална квалификация: Кризи и кризисни интервенции – Медицински университет Пловдив
- Професионална квалификация: Психосоматика и зависимо поведение – теория и практика – Медицински университет Пловдив
- Психотерапевт в обучение – майсторско ниво по Позитивна психотерапия (BAPP, Носрат Песешкиян)
📚 Допълнителна квалификация:
- Обучение по Психотерапия и психобиология на травмата и ПТСР – БАПС и Европейска асоциация по приложна психология
- Обучения по поливагусна терапия и телесно-ориентирани подходи
- Сертификация по Personality Assessment Inventory – Plus (PAI Plus) – клинична оценка на личността и психопатологията
- Практики в Клиника по психиатрия към ВМА – София
- Практики по mindfulness и будистка психология
- Тренинг семинар по психосоматика, 2024 г.
- Регистриран психолог към Дружество на психолозите в България (ДПРБ), №103503
- Работа под супервизия в медицинска среда.
🎯 Интереси и сфери на работа:
- Работа с мисли, емоции и тяло чрез Позитивна психотерапия, КПТ и ДПТ техники, телесни и осъзнати (майндфулнес) практики
- Стрес, тревожност, ниска самооценка, житейски кризи
- Психосоматични прояви, свързани със стрес и тревожност
- Срам, вина и вътрешен критик
- Психологични травми и ПТСР
- Телесно задържано напрежение и нарушена саморегулация
- Емоционална дисрегулация
🏡 Адрес на практиката:
- гр.София, ул.Тракия 2А – Психологични кабинети СлушамТе
- Онлайн – при необходимост
💬 Фокусът ми е върху създаване на усещане за сигурност, етичен и структуриран терапевтичен процес, възстановяване на вътрешния баланс и постепенно разхлабване на вътрешните „трябва“, които поддържат тревожността, напрежението и самокритичните модели.
🧡 Какво искам да знаеш, преди да започнем
Терапията е среща със себе си, в която не бързаме, не прескачаме и не насилваме промяната, а ѝ даваме пространство да се случи. Стабилността идва, когато се научим да останем – в тялото, в преживяването и в себе си.
Аз съм тук, за да работим заедно за възстановяване на твоя вътрешен баланс, за разпознаване и постепенно разхлабване на вътрешните „трябва“, по пътя към едно по-автентично твое присъствие.
Дивна
С какви терапевтични модалности работя:
Позитивна психотерапия
Цялостен, ресурсно-ориентиран подход, който разглежда конфликта като шанс за развитие. Акцент върху сили, способности и баланс между ценности. (Основен подход.)
Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ)
Работа с мисли, емоции и поведения чрез структурирани техники. Подходяща за тревожност, депресия, ОКР, фобии и др.
Телесно-ориентирани и поливагусно информирани интервенции
Фокус върху връзката тяло–психика: дишане, заземяване, осъзнаване на телесни сигнали и освобождаване на хронични напрежения.
Диалектично-поведенчески техники (ДПТ)
Този вид терапия се фокусира върху решаването на проблеми чрез диалектичния подход, обединяващ дълбокото и същинско приемане на това, което е, точно такова, каквото е.
Осъзнати (майндфулнес) практики и елементи от будистка психология
Майндфулнес (осъзнатост) е практика, която има дълбоки корени в будистката традиция и е насочена към пълното присъствие в настоящия момент.
👥 СлушамТе познава този специалист и има положителни впечатления от неговата работа. Изборът да работиш с него е изцяло личен. При желание да споделиш опит или обратна връзка, можеш да ни пишеш на info@slushamte.com .